هل تعرف النظام الغذائي أثناء تركيب تقويم الأسنان؟

تقويم الأسنان من العلاجات التي تستخدم في علاج مشاكل الفكين والأسنان. ومن الضروري اتباع النظام الغذائي أثناء تركيب تقويم الأسنان الصحيح. هذه المشاكل مثل بروز الفكين وازدحام الأسنان وأيضا اعوجاج الأسنان. يوجد العديد من أنواع التقويم ويتم اختيار الأنسب حسب المشكلة التي يعاني منها المريض وأيضا حسب عمر المريض. حيث يوجد التقويم الشفاف والتقويم المعدني وأيضا التقويم الخزفي والتقويم الداخلي. لابد أن تهتم بتنظيف أسنانك بعد تركيب التقويم حتى لا تتعرض أسنانك للتسوس. كما لابد من الامتناع عن بعض الأطعمة التي تضر بتقويم الأسنان والتي سنعرضها عليك في هذا المقال.

الأطعمة الممنوعة أثناء تقويم الأسنان

1. لابد أن تمتنع عن المكسرات مثل الفول السوداني وأي أطعمة مطاطية أيضا كالحلوى والعلكة.
2. كما لابد من الامتناع عن الأطعمة الصلبة والمقرمشات كالفشار والثلج، الخضروات الصعب قضمها كالجذر.
3. تجنب كذلك الأطعمة التي تحتاج لقضمها بقوة مثل التفاح والذرة.
4. من المهم أن تتجنب أيضا الحبوب غير المطحونة والبذور ثغيرة الحجم، ذلك لأنها من الممكن أن تعلق بين الأسلاك وتسبب تلف التقويم.
5. يفضل أن تقويم بتقشير الفواكه قبل تناولها وذلك لأنها تنحشر بين الأسنان وخاصا التفاح.
6. لا تكثر أيضا من تناول المشروبات الحمضية ويفضل أن تقويم بتخفيفها بالماء قبل تناولها.

عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية

مكونات النظام الغذائي أثناء تركيب تقويم الأسنان

• منتجات الحليب تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم وأيضا بعض البروتينات المهمة ولذلك يفضل أن تتناول الجبن والألبان أثناء تركيب التقويم. كما أن أغلب منتجات الألبان تكون طرية ولا تحتاج للمضغ.
• اللحوم من المصادر الأساسية للحديد والبروتين, حيث أنها تساعد على نمو جسم الإنسان.
• لكن من الممكن أن تسبب هذه اللحوم بعض المشاكل عند تركيب التقويم، حيث أنها تكون على شكل ألياف من الصعب مضغها، لذلك ينصح باختيار اللحوم الطرية القليلة الدهن وقم بإزالة العظام منها.
• يفضل تناول أيضا البيض والفاصوليا والبطاطا المهروسة.
• الفواكه من الأطعمة المفضلة أثناء تركيب التقويم حيث أنها أساس النظام الغذائي الصحي، لكن ينصح بتناول الفواكه اللينة وتجنب الفواكه الصلبة مثل الإجاص والتفاح وأيضا الخوخ الغير ناضج.
• يمكنك تناول أيضا التوت والموز والعصائر الطبيعية.
• يمكنك كذلك تقطيع الفواكه لقطع صغيرة ليسهل مضغها، الخضروات أيضا تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للإنسان.
• لكن من الصعب تناول الخضروات الصلبة والنية، لذلك يفضل تقطيع الخضروات لقطع صغيرة ليسهل تناولها دون أن تكسر التقويم.
• يمكنك طهي أيضا الفواكه على البخار حيث أنها بذلك تكون طرية ويسهل مضغها.
• الحبوب تمد الجسم أيضا بالألياف الغذائية والحديد، يمكنك تناول منتجات الحبوب أثناء تركيب التقويم.
• لكن هناك بعض الأطعمة لا تناسب التقويم مثل الحبوب الكاملة الغير مطحونة وأيضا الخبز القاسي.
• المثلجات تعتبر كذلك من أفضل الخيارات أثناء تركيب التقويم، ذلك لأن برودة المثلجات تساعدك على تخفيف الألم.
• لكن عليك أن تقويم بتنظيف أسنانك بعدها, سينصحك الطبيب كذلك بتناول الأطعمة البحرية.

نصائح قبل تقويم الأسنان

1. عليك أن تقوم بتنظيف أسنانك جيدا قبل التقويم, ذلك يسهل على الطبيب التنظيف باستخدام الأدوات الطبية المخصصة.يتم ذلك لضمان إزالة أي شوائب من الممكن أن تعيق تركيب التقويم.
2. لابد أن يقوم الطبيب بالتقاط صورة للأسنان لمتابعة التغيرات التي تطرأ على الأسنان بعد التقويم.
3. إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الأسنان قبل التقويم فقم بعلاجها أولا وذلك مثل تسوس أحد الأسنان.
4. تناقش مع الطبيب في اختيار التقويم الأنسب لحالتك، إذا كنت تتناول أي أدوية باستمرار عليك إخبار الطبيب قبل تركيب التقويم.
5. إذا كنت تعاني أيضا من أي حساسية تجاه بعض المواد عليك إخبار طبيبك بذلك.

فوائد تقويم الأسنان

1. يقوم التقويم بعلاج مشاكل اللثة.
2. كما يعمل التقويم على علاج بروز الفكين.
3. التقويم يخلصك كذلك من الألم الحاد للأسنان.
4. يساعد التقويم أيضا في علاج مشاكل النطق.
5. يعمل التقويم على الوقاية من تراكم الطعام بداخل الأسنان مما يسبب تسوسها.
6. يحافظ كذلك التقويم على صحة الأنسجة التي توجد حول الفم.
7. يحسن التقويم من الشكل الجمالي للأسنان.

الآثار الجانبية لتقويم الأسنان

1. من الممكن أن تظهر البقع البيضاء على الأسنان مما يعمل على فقدان طبقة مينا الأسنان.
2. أحيانا يشعر المريض بصعوبة في بلع الطعام وخاصا الأطعمة الصلبة.
3. إذا لم يتم تنظيف الأسنان بشكل جيد فمن الممكن أن تظهر رائحة كريهة في الفم.
4. أحيانا يشعر المريض بألم وخاصا في الفترة الأولى من تركيب التقويم وذلك لأن التقويم يسبب ضغط على الأسنان ليحركها للاتجاه الصحيح.

نصائح بعد تركيب تقويم الأسنان

1. التقويم يسبب صعوبة في تنظيف الأسنان ولذلك فلابد من التقليل من الأطعمة التي تسبب تسوس الأسنان مثل الأطعمة اللزجة التي تلتصق بالأسنان وأيضا السكريات.
2. كما لابد أن تتجنب الأطعمة الصلبة التي من الممكن أن تدخل بين الأسنان ويصعب التخلص منها.
3. من الممكن أن تسبب هذه الأطعمة كسر جزء من التقويم وهذه الأطعمة مثل المكسرات والفشار.
4. عند غسل أسنانك لابد من اختيار فرشاه ناعمة لتناسب التقويم.
5. استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد, احرص كذلك على أن تنظف أسنانك بعد كل وجبة، ذلك لعدم تراكم بقايات الطعام مما يسبب البكتيريا والتسوس.
6. قم بفحص أسنانك بشكل دوري لتأكد من فاعلية تقويم الأسنان وعدم وجود مشاكل صحية تضر بالأسنان.
7. إذا شعرت بألم غير محتمل عليك أن تخبر الطبيب, تجنب العادات الضارة بالأسنان مثل قضم الأظافر أو فتح العبوات عن طريق الفم.
8. استخدم مضمضة للفم لإزالة جميع الترسبات التي توجد في الفم بسبب وجود تقويم الأسنان.

يفضل استخدام الخيط أيضا لتنظيف الأسنان….

ما هي ابتسامة هوليود؟

ما هي مكونات تقويم الأسنان الثابت؟

يتكون التقويم من الأقواس وهي عبارة عن مربعات صغيرة الحجم ويتم تصنيعها من مواد مختلفة. يتم وضعها على السطح الخارجي للسن ويتم لصقها بمواد لاصقة. أحيانا يتم تركيبها في شريط التقويم المتصل بالسن. حيث يتم إحاطته بكل سن ليتم توفير دعامة للأقواس. هذا الشريط من الممكن أن يكون شفافا أو معدنيا.

الأسلاك التقويمية وهي الأسلاك التي تعمل على التحكم في حركة الأسنان وتصل الأقواس بالفواصل والقطع المطاطية. أما القطع المطاطية فهي قطع تستخدم لتثبيت الأسلاك التقويمية مع الأقواس. الفواصل وهي التي توضع قبل تركيب الأقواس لتعمل على خلق مساحة بين الأضراس. وتتكون من شرائط شبيهة بالحلقات،تتم صناعة هذه الشرائط من التيتانيوم أو الفولاذ.

مدة تركيب تقويم الأسنان

تختلف مدة تركيب التقويم حسب المشكلة التي يعاني منها المريض. كما تختلف المدة حسب عمر المريض. بالطبع تختلف مدة تركيب التقويم حسب نوع التقويم، حيث أن التقويم الشفاف يستغرق وقتا أطول في علاج الأسنان.

العوامل التي تؤثر على التكلفة النهائية للتقويم

 من أهم عوامل التي تؤثر على التكلفة نوع التقويم نفسه، حيث مثلا تزيد تكلفة التقويم الشفاف عن تكلفة التقويم المعدني. كما تختلف التكلفة حسب الطبيب الذي سيشرف على التقويم. التكلفة تختلف كذلك حسب حالة المريض والمشكلة التي يعاني منها. زيارات الطبيب والإجراءات التي تتم قبل عمل التقويم بالطبع تؤثر في التكلفة.

 

شفط دهون بطة الساق في تركيا