كل ماتود معرفته عن السيلوليت

السيلوليت هو ظهور الجلد بشكل مموج أو متكتل وغير منتظم ،حيث من الممكن أن يظهر السيلوليت في الأفخاذ والبطن والحوض وأيضا الأرداف ، لكن في الغالب يظهر بشكل واضح في الأفخاذ . ليس من الضروري أن تذهب للطبيب عند ظهور مشكلة السيلوليت ،لكن في حالة قلقك من مظهر الجلد يمكنك استشارة طبيب الجلدية

أعراض السيلوليت

. يظهر الجلد وكأنه مليء بالنتوءات والنقر*

. يمكنك أن تلاحظ السيلوليت المعتدل فقط عندما تقوم بقرص الجلد في المنطقة المصابة*

. أما تموج الجلد الشديد يجعل البشرة تبدو مجعدة جدا ووعرة*

أسباب ظهور السيلوليت

. اتباع الأنظمة الغذائية الغير صحية يسبب تراكم السيلوليت في الجسم*

. كما أن اتباع رجيم بطريقة خاطئة لا تتناسب مع جسمك يسبب تراكم الدهون في مناطق محددة ويسبب تموج الجلد في أماكن أخرى*

. قلة ممارسة الرياضة تسبب أيضا تموج الجلد*

. الحمل لدى النساء والتغيرات الهرمونية الناتجة عنه تساعد أيضا في تموج الجلد*

. التمثيل الغذائي واضطراب عمليات الهضم يسببان أيضا السيلوليت في بعض المناطق*

. البشرة الجافة تكون أكثر عرضة لتموج الجلد*

. من الممكن أن يظهر السيلوليت في الجسم بسبب العوامل الوراثية*

. كما أن النساء أكثر عرضة من الرجال في ظهور السيلوليت*

Cellulite: What It Is, Causes & Treatment:اقرأ المزيد

أنواع السيلوليت

: ينقسم السيلوليت لثلاثة أنواع

النوع القاسي جدا*

وهو من أخطر الأنواع لأنه يسبب ضغط على الأوعية الدموية وعلى العضلات أيضا . يزداد هذا النوع مع زيادة الوزن والتقدم في العمر

 النوع الرخو*

يظهر هذا النوع بشكل واضح ويمكن رؤيته بسهولة ، حيث في الغالب ينتشر هذا النوع عند النساء

 النوع المتورم*

يعتبر هذا النوع من أقل الأنواع انتشاراً ، يحدث هذا النوع بسبب خلل في الدورة الدموية وفي احتباس السوائل. حيث تكون نسبة الماء في هذا النوع أعلى من الأنواع الأخرى.يسبب هذا النوع ألماً عند الجلوس وتهيج الجلد ويجعل الجلد شاحبا

كيفية التخلص من السيلوليت بطرق طبيعية

. تخفيف الوزن الزائد*

. حيث أن السمنة المفرطة والوزن الزائد من أهم أسباب ظهور السيلوليت*

. اتباع نظام غذائي صحي والحصول على وزن مثالي بطرق غذائية صحية يساعد في التقليل من السيلوليت بشكل كبير*

ممارسة الرياضة، لأنها تعمل زيادة حجم ووزن العضلات مقارنة بالدهون ، مما يكسب الجسم شكلاً مثالياً ومشدوداً*

الكريمات

هناك بعض الكريمات ومستحضرات التجميل الموجودة في السوق لعلاج السيلوليت .تحتوي بعض هذه الكريمات على أمينوفيلين ولكن الأبحاث العلمية لا تعدها فعالة بشكل كافي . من الممكن أن تسبب أيضا هذه المادة مضاعفات للبعض ،ﻷنها قد تسبب للمريض ضيق في الأوعية الدموية .أما الكريمات التي تحتوي على الريتينول فقد أثبتت بعض الدراسات بأنها قد تكون فعالة في تقليل السيلوليت . حيث أنها تقوم بتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد وتزيد من سماكته

تقنيات التخلص من السيلوليت

الميزوثيرابي

 يعتمد هذا العلاج على حقن بعض المواد تحت الجلد مثل الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن ، حيث حقن هذه المواد يساعد في تحسين مظهر السيلوليت وتخفيفها ، لكن المريض معرض بعد الحقن للعدوى والتورم

الساونا والمساج

تعمل الساونا والمساج على إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، لكن تقوم هذه التقنية بتأثير مؤقت ولا تزيل السيلوليت بشكل كامل

الليزر

تسمى عملية الليزر للتخلص من السيلوليت بعملية السيلوليز. يتم في هذه التقنية وصول حزم أشعة الليزر للطبقات السفلى من الجلد. حيث يتم ذلك عن طريق جرح وشق بسيط في الجلد. بفعل هذه الحرارة يتم تحطيم الحزم الليفية المتصلة بالدهون والتي تؤدي لظهور مشكلة السيلوليت. كما يعمل الليزر على تقليل سمك طبقة الدهون وتحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة. يتميز أيضا الليزر بأنه يحسن من مظهر الجلد ومرونته. يبقى أثر العلاج بالليزر من 6 إلى 12 شهر

تجميد الدهون

من الممكن أن يتم الاعتماد على تجميد الدهون في علاج السيلوليت. حيث يتم ذلك من خلال جهاز خاص بشفط الدهون وتجميدها بألواح تبريد. تظهر نتائج هذه التقنية تدريجيا على مدى ثلاثة شهور

الموجات الصوتية

تستخدم أيضا الموجات الصوتية في علاج تموج الجلد . تتم من خلال وضع جل فوق المنطقة المستهدفة ،وتمرير جهاز يصدر موجات صوتية .يحتاج المريض في الغالب لأكثر من جلسة للوصول للنتائج النهائية

العلاج بالترددات الإشعاعية

.من الممكن أيضا علاج السيلوليت بالترددات الإشعاعية مثل الأمواج فوق الصوتية، أو ترددات الراديو أو بالأشعة تحت الحمراء ،أو بالنبضات الإشعاعية  تعتمد هذه التقنيات على تسخين خلايا الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين وأيضا إرخاء الحواجز الليفية .يتميز العلاج بالترددات الإشعاعية بأنه غير مؤلم وغير جراحي ،لكن نتائج هذه التقنيات مؤقتة وقد يحتاج المريض لإعادة العلاج بعد عدة شهور

التدليك الدهني أو التدليك الميكانيكي

هذه التقنية من التقنيات الغير جراحية في علاج السيلوليت .تتم هذه التقنية بواسطة آلة شفط منخفضة الضغط ، تقوم بتدليك البشرة بين بكرتين. تعمل هذه التقنية على التدليك العميق وتفتيت الأنسجة الضامة وتعالج أيضا السيلوليت، لكن العلاج بهذه التقنية يحتاج لعدة جلسات ، حيث يتم الخضوع للجلسات مرتين في الأسبوع لمدة شهر كحد أدنى حتى تظهر النتائج النهائية . تستغرق هذه الجلسة في الغالب من 30 إلى 50 دقيقة من الممكن أن  يمارس المريض حياته بشكل طبيعي بعد هذه التقنية ولكنه قد يعاني من بعض الكدمات فقط

جهاز الفيلا شيب

يعتمد هذا الجهاز على التدليك وشفط الطبقات المتضررة تحت الجلد ،حيث يعمل الجهاز على إذابة الدهون وتسييلها وأيضا قطع الأنسجة الضامة ،بذلك يتم تخفيف التجاعيد التي توجد بالجلد والتي تظهر على شكل سيلوليت .كما تعمل هذه التقنية على شد الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين ،بذلك يزيد تدفق الدم ويقل احتباس السوائل ويتخلص الجسم من السيلوليت . تستمر نتائج هذا الجهاز لمدة 6 أشهر تقريبا .هذا العلاج معتمد من إدارة الغذاء والدواء ويساعد في التخلص من السيلوليت بنسبة%75من الممكن فقط أن يظهر للمريض بعض الكدمات والتورمات بعد هذه التقنية

الجراحة

تعتمد العلاجات الجراحية على عملية تسمى تقطيع الألياف ،حيث يقوم الطبيب بعمل شق صغير تحت تأثير البنج، ويقوم بإدخال شفرة طبية، بواسطة هذه الشفرة يتم تقطيع الحواجز الليفية التي تسبب السيلوليت. تتميز هذه التقنية بأن نتائجها تستمر لمدة تصل لثلاث سنوات لكن من الممكن أن يشعر . المريض ببعض الألم بعدها وأيضا النزيف المؤقت

الوقاية من مشكلة السيلوليت

. حاول أن تحافظ على وزنك وتجنب زيادة الوزن المفاجئة*

. ابتعد أيضا عن الحميات الغذائية القاسية ﻷن ذلك يسبب زيادة المشكلة*

. اهتم بتناول الخضروات والفاكهة وأيضا المكسرات والبقوليات التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية مما يحافظ على صحة الجلد*

.اهتم أيضا بتناول الأغذية الغنية بالماء كالطماطم والخيار والخضروات الورقية*

.الاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام للوقاية من تموج الجلد والحد منه*

. حاول أن تمتنع عن السكر قدر الإمكان ﻷنه يعتبر من مسببات السيلوليت وتقليل الكولاجين في الجسم وبالتالي يسبب الشيخوخة المبكرة*

. الحرص على شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على الجسم من الجفاف *

.  لابد من شرب ما لا يقل عن 8 إلى 12 كوب من المياه يوميا لضمان بقاء الجسم رطباً*

الابتعاد عن التدخين والمدخنين أيضا ﻷن هناك علاقة قوية بين التدخين وظهور السيلوليت*

. إن التدخين يحد من تدفق الدم في الأوعية الدموية ويعطل من تشكيل الكولاجين في الجسم مايؤدي إلى الشيخوخة المبكرة*

إقرأ المزيد :حقن الدهون الذاتية حول العينين