هل تعتبر عملية شفط الدهون بديلاً للحمية الغذائية والرياضة ؟
هناك بعض الأشخاص المصابين بالسمنة يقرروا أن يقوموا بحمية غذائية و ممارسة بعض التمارين الرياضية ، ظناً منهم أنها بديل لعملية شفط الدهون ، و لكنهم لا يجدون أية نتائج مرضية، فهناك بعض الحالات التي لا تجدي معهم الحمية و الرياضة ، و هناك حالات أخرى يمكنهم حل مشكلاتهم بهذه البدائل ، في هذا المقال سنناقش هذا الموضوع ليعرف كل مريض الطريقة المثلى لحل المشكلة .
ما هي عملية شفط الدهون من البطن ؟
- تعتبر هذه العملية عملية تجميلية حيث أنها تعمل على التخلص من الدهون في منطقة البطن .
- هذه الدهون في الغالب لا يمكن أن تتخلص منها بالتمارين الرياضية والأنظمة الغذائية .
- عملية شفط الدهون لا تعالج السيلوليت في البطن وليست أيضا علاجا للسمنة .
- لذلك فإن عملية شفط الدهون ليست بديلاً عن الرياضة والأنظمة الغذائية الصحية .
- وينصح كذلك الأطباء الحفاظ على الوزن بعد العملية للحفاظ على نتائج العملية، من خلال ممارسة الرياضة و اتباع الأنظمة الغذائية الصحية .
عملية شفط الدهون
- يعتقد البعض أن عملية شفط الدهون بديل عن الرجيم والرياضة وأنها تنقص الوزن .
- لكن الحقيقة أنها لا تنقص الوزن ولكنها تعمل على تنسيق القوام .
- حيث أنها هذه العملية لا تصلح لمن تعدى الوزن الطبيعي .
- لذلك فهي مناسبة لمن لديه تراكم دهون في أماكن معينة من الجسم .
- أيضا عملية شفط الدهون لا تقتصر على النساء فقط ولكنها مناسبة أيضا للرجال .
- حيث يلجأ الكثير من الرجال لشفط الدهون من أماكن متفرقة في الجسم وخاصة منطقة الثدي وهي ما تعرف بمشكلة التثدي عند الرجال .
Why Is It Important To Exercise After Liposuction?
الرياضة بعد عملية شفط الدهون
- أثبتت الدراسات أن المرضى الذين مارسوا الرياضة بعد العملية لم تكن لديهم أي زيادة في الدهون تحت الجلد .
- أما الدهون التي حول الأعضاء الداخلية والأحشاء من الممكن أن تزيد بنسبة 10 % فقط .
- قد أثبتت الدراسات أيضاً ضرورة استمرارية ممارسة الرياضية بعد فقدان الوزن الناجم عن عمليات الشفط أو حتى الرجيم .
- ذلك ﻷن الرياضة تعمل على تشجيع الجسم على استعمال الدهون كمصدر للطاقة مما يؤدي إلى احتراقها .
متى يمكن ممارسة الرياضة بعد شفط الدهون ؟
- يجب أن يبدأ المريض التمارين الرياضية بالتدريج بعد العملية .
- حيث يبدأ بتمارين رياضية خفيفة لا تحتاج لمجهود كبير ثم يقوم المريض بزيادة المدة والجهد تدريجيا وذلك على مدار عدة أسابيع .
- في فترة النقاهة ،يجب أن يتجنب المريض أي نشاط رياضي يضر بشقوق العملية حتى وإن شعر بأنه أفضل .
- أما بالنسبة لرياضة المشي أو اليوجا أو ركوب الدرجات فيمكنك القيام بها بعد مرور 3 أسابيع .
- أما الرياضات العنيفة تحتاج بضعة أسابيع إضافية للعودة إليها مثل السباحة وفنون الدفاع عن النفس مثل الكنغوفو .
- بعد مرور 6شهور على العملية ستختفي الندوب وتظهر أيضا النتائج النهائية للعملية .
- يجب المحافظة على نتائج هذه العملية من خلال اتباع نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة .
أنواع عمليات شفط الدهون
أولاً : شفط الدهون المتضخم
تعتبر هذه التقنية الأكثر شيوعاَ من بيت التقنيات ، حيث يقوم الطبيب في هذه التقنية بحقن المنطقة التي يراد شفط الدهون منها بمحلول ملحي معقم، ويتم ذلك تحت المخدر حتى لا يشعر المريض بأي ألم .
ثانياً : شفط الدهون بموجات الليزر
- إن تقنية الليزر عبارة عن موجات متدفقة وعالية الكثافة، حيث تعمل على إذابة الدهون ثم شفطها .
- تعتبر تقنية الليزر تقنية غير جراحية ذلك ﻷنها لا تتم تحت تأثير المخدر الكلي .
- حيث يقوم الطبيب باستخدام جهاز لإطلاق أشعة الليزر فتعمل على تفتيت الدهون تحت الجلد .
- فتتحول بذلك الدهون إلى صورة سائلة ثم يسهل شفطها .
- يقوم الليزر بتحفيز إنتاج الكولاجين مما يعمل على شد الجلد فبالتالي لا ينتج عن هذه الطريقة أي ترهلات في الجلد .
ثالثاً : شفط الدهون بالفيزر
- وتسمى أيضا بتقنية الموجات فوق الصوتية .
- تعمل هذه التقنية أيضا على إذابة الدهون قبل شفطها، بذلك تتم عملية شفط الدهون بكل سهولة .
- تتم هذه التقنية بمزج بعض السوائل ثم حقنها في مناطق تراكم الدهون .
- بعد ذلك يقوم الطبيب بعمل عدد من الفتحات وذلك بقطر أقل من نصف سم .
- يتم إدخال أنبوبة الفيزر فتعمل على تفتيت الدهون، بعد ذلك يقوم الطبيب بإدخال أنبوب متصل بجهاز شفط الدهون ليقوم بشفطها .
- غالبا تتم هذه العملية تحت مخدر موضعي فلا تسبب أي ضرر للمريض .
مميزات تقنية الفيزر
- أنها تعمل على إصدار موجات طاقة بشكل موحد وأيضا تقوم بتوزيعها بشكل متساو مما يعمل على إذابة الدهون بشكل أفضل .
- تعمل تقنية الفيزر أيضاً على الوصول للمناطق الأكثر دقة من الخلايا الدهنية ، وبذلك تساعد على شفط كمية كبيرة من الدهون .
- تتميز هذه التقنية بأن الدهون لا تعود في المنطقة مرة أخرى، أيضا نادرا ما يحدث كدمات مع هذه التقنية
رابعاً : تقنية تكسير الدهون
- تعمل هذه التقنية على شد الترهلات في الجسم وتعرف أيضا بجهاز الكرايو للتخسيس .
- تعمل تقنية تكسير الدهون على تكسير الدهون بالتجميد عند درجة حرارة منخفضة مع الحفاظ على سلامة الجلد .
- يقوم الطبيب في البداية بتحديد الأماكن التي سيتم شفط الدهون منها، ثم يقوم بوضع الجل البارد على الجلد لحمايته .
- ثم يعمل الطبيب على تقليل درجة الحرارة بشكل تدريجي، تستغرق هذه الجلسة من 40 إلى 45 دقيقة تقريباً .
- يمارس المريض حياته بشكل طبيعي غالباً بعد مرور شهر على العملية وذلك حسب كل حالة .
مميزات تقنية تكسير الدهون
- تتميز تقنية تكسير الدهون بأنها سريعة جدا، أيضا لا تتسبب هذه الطريقة في أي ألم.
- الجهاز المستخدم في هذه التقنية لا يتعرض إلا للخلايا الدهنية فقط وبذلك لا يضر الأعضاء الداخلية و الجلد .
- يمكن تفتيت الدهون بهذه التقنية في ثلاث أماكن في الجلسة الواحدة .
- تناسب هذه الطريقة جميع أنواع البشرة، كما إن نتائج هذه التقنية مضمونة .
إجراءات ما قبل عملية شفط الدهون
- قبل العملية يتم مقابلة الطبيب والتحدث معه عن أهداف العملية .
- أيضا يتم إخبار الطبيب بالأدوية التي يتناولها المريض باستمرار وبالأمراض التي يعاني منها .
- كذلك سيطلب الطبيب بعض التحاليل والفحوصات للاطمئنان على صحة المريض .
- سينصحك الطبيب بالتوقف عن الأدوية المسيلة للدم مثل الأسبرين والأدوية المضادة للالتهاب .
- من المهم أن نتأكد من مهارة الطبيب الذي سيقوم بعملية شفط الدهون لضمان نتائج العملية .
- يمكن التأكد من ذلك من خلال الاطلاع على صور المرضى الذين قاموا بمثل هذه العمليات قبل ذلك .
- التاكد من توفير المركز الخدمات الطبية الجيدة والأدوات المعقمة لعدم حدوث العدوى .
المرشحون للقيام بعملية شفط الدهون
- لابد أن يتمتع الشخص بصحة جيدة ولا يعاني من أي أمراض مزمنة .
- كذلك لابد أن يكون الشخص بالغ وفي حدود 30 % من وزنه المثالي .
- من المهم أن يتمتع المريض ببشرة قوية ومرنة ، ويتمتع أيضا بعضلات غير مرتخية .
- تناسب هذه العملية الأشخاص الذين يعانون من دهون عنيدة في البطن ولم يستطيعوا التخلص منها بالرجيم والرياضة .
الآثار الجانبية بعد إجراء عملية شفط الدهون
- من الممكن أن تحدث بعض الكدمات والتورم وأيضا الاحمرار ولكن هذه الأعراض ستزول بعد فترة .
- سيلاحظ المريض تغيير في إحساس الجلدكما يمكن حدوث تصبغ في الجلد بعد العملية .
- أيضا من الممكن أن يشعر المريض بألم بعد العملية ولكن يمكن التغلب عليه بالمسكنات .
- بعض المرضى يحدث لهم عدوى نتيجة عدم التعقيم الجيد للأدوات المستخدمة في العملية .
اقرأ المزيد:مزايا شفط الدهون في تركيا