ما هي أنواع الدهون وما هي دواعي شفطها من الجسم ؟
يتواجد لدى كل شخص أنواع وكميات مختلفة من الدهون في الجسم ، حيث يوجد لهذه الدهون العديد من الفوائد ﻷجهزة الجسم بشكل عام، يعاني الكثير من اﻷشخاص من زيادة نسبة الدهون في الجسم مما يؤدي لحدوث بعض المشاكل في العديد من أجزاء الجسم . قد يعتقد البعض أن الدهون ليس لها أي تأثير نهائي على الجسم وأنها ليست مفيدة نهائياً، ولكن هذا خطأ شائع حيث أن للدهون أهمية كبيرة في جسم اﻹنسان،لكن يجب أن تظل نسبة الدهون في الجسم قليلة ولا تزيد عن الحد الطبيعي، حيث أن زيادة نسبة الدهون في الجسم تتسبب في حدوث مشاكل صحية كثيرة وإصابة بعض الأجهزة بالتلف.
ما هي أنواع الدهون في جسم اﻹنسان ؟
- يوجد العديد من أنواع الدهون في الجسم ، و لكل نوع وظيفة خاصة به.
- يحتوي جسم اﻹنسان على خلايا دهنية عديدة ويحتوي أيضا على دهون تحيط بالأعضاء الموجودة في الجسم.
- كل نوع من الدهون له وظيفة محددة ، حيث لايمكن استبدال أي نوع من الدهون بآخر .تنقسم الدهون لعدة أقسام :
أولاً : الدهون البيضاء
- الدهون البيضاء هي أكثر أنواع الدهون وجوداً في جسم اﻹنسان،ولكن يجب عدم زيادة معدلها في الجسم .
- كما أن الدهون البيضاء هي المسئول الأول عن إنتاج الطاقة التي تلزم الشخص للقيام باﻷنشطة المختلفة.
- تختلف نسبة الدهون البيضاء من جسم ﻷخر حيث أنها تتكون من تناول الشخص للدهون الطبيعية وغير الطبيعة.
- هناك بعض الأشخاص الذين لا يتناولون أي كميات من الدهون نهائياً ، ولكن هذا يعرضهم لخطر كبير .
- يتمثل هذه الخطر في عدم إحاطة الأجهزة داخل الجسم بطبقة دهون تحميها من خطر التلف أو الثبات داخل الجسم .
- في حال زيادة معدل الدهون البيضاء عن الطبيعي ، قد يتعرض الشخص للإصابة بأمراض خطيرة لذلك يجب الاعتدال في تناولها .
- كما أن الدهون البيضاء لها وظيفة مهمة جداً داخل جسم اﻹنسان وهي تنظيم نسبة اﻷنسولين وتوزيعها على اﻷعضاء في الجسم>
ثانياً : الدهون البنية
- قد لا يسمع الكثير منا عن الدهون البنية في جسم اﻹنسان على الرغم من أهميتها الكبيرة للجسم.
- حيث أن الدهون البنية تكثر عند اﻷطفال بشكل كبير جداً .
- كذلك تتواجد هذه الدهون لدى البالغين حيث تعمل الدهون البنية على تدفئة الجسم وتحسين معدل الحرق.
- كما أن الدهون البنية تنشط بشكل كبير عند ممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي وممارسة الرياضة.
- لذلك يجب أن يحرص الشخص على اعتدال نسبة الدهون البنية في الجسم لضمان الحصول على التدفئة والنشاط الدائم.
ما هي أهمية و وظيفة الدهون في جسم اﻹنسان ؟
للدهون العديد من الوظائف داخل جسم اﻹنسان ولا يوجد بديل للدهون للقيام بهذه الوظائف، ومن أهم هذه الوظائف
أولاً : أهمية الدهون للأعضاء الداخلية
- الدهون في الجسم مهمة جداً للأعضاء الداخلية في جسم اﻹنسان.
- حيث أنها تكون طبقة حول كل جهاز مثل الكبد والكلى والقلب لحمايتهم والحفاظ عليهم.
- كما أن طبقة الدهون حول الأجهزة الداخلية للجسم تكون بمثابة وعاء يحتوي الجهاز ويحميه.
- ولكن في حالة زيادة الدهون حول اﻷعضاء الداخلية للإنسان تحدث مشاكل كبيرة تضر بالأجهزة الموجودة في الجسم.
- لذلك فإن الدهون مفيدة جدا للأجهزة الداخلية ولكن بنسب معينة.
ثانياً : أهمية الدهون للمفاصل
- تحتاج المفاصل تحتاج إلى الدهون بشكل كبير جداً .
- حيث أن نسبة كبيرة من اﻷشخاص يتعرضون لخشونة المفاصل ومشاكل أخرى نتيجة قلة الدهون بمحيط المفاصل ، مما ينتج عنه ألم شديد
- في حالات كثيرة يتعرض الشخص لعدم القدرة على الحركة بشكل سليم نتيجة قلة الدهون حول المفاصل .
- لذلك يجب المحافظة على نسبة الدهون في الجسم للمحافظة على مرونة المفاصل في الجسم بشكل عام.
ثالثاً : أهمية الدهون للصحة النفسية
- يشعر الشخص بالسعادة عندما يتناول اﻷطعمة الغنية بالدهون وهذه أمر طبيعي جداً .
- حيث تعمل الدهون على رفع هرمونات السعادة وتقليل فرص اﻹصابة بالاكتئاب .
- تعمل الدهون على إفراز هرمونات تعمل على شعور اﻹنسان بالسعادة ومقاومة أي شعور بالاكتئاب بشكل فعال جداً .
- لذلك عند تناول السكريات أيضا يشعر الشخص بتحسن في المزاج حيث أن السكريات تتحول لدهون في الجسم.
رابعاً : أهمية الدهون للبشرة والجلد
- تعمل الدهون على رطوبة البشرة وجعلها مشدودة دائماً ، كما تقلل نسبة حدوث التجاعيد في البشرة،
- تسهم الدهون في جعل الجلد يتمتع بالنضارة بشكل دائم .
- كما أن للدهون تأثير على الشعر أيضا حيث أنها تعمل على إطالة الشعر وجعله ينمو بشكل طبيعي وسريع.
الأمراض الناجمة عن تراكم الدهون
في المجمل فإن الدهون لها الكثير من الفوائد للجسم بشكل عام ،حيث تعتبر زيادة نسبة الدهون في الجسم بمثابة مؤشر خطر للإصابة بالعديد من اﻷمراض.ومن هذه الأمراض :
- إن تراكم الدهون وخاصة في منطقة البطن يجعل الشخص معرض للإصابة بمرض السكري نتيجة عدم قدرة البنكرياس على اداء عمله .
- حيث يعمل البنكرياس على إفراز المواد التي تعمل على حرق السكر في الدم بالشكل السليم مما يصيب اﻷشخاص بمرض السكري.
- كما أن السمنة وتراكم الدهون يؤثران أيضا على الكبد ويتسببان في الكثر من المشاكل مثل تليف الكبد وكسل الكبد .
- من الأمراض التي تنشأ أيضا نتيجة تراكم الدهون هي انسداد شرايين القلب؛ نتيجة عدم قدرة الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة بكثرة.
- لذلك فإن الدهون سلاح ذو حدين في حالة تراكمها بشكل زائد أو نقصانها فإنها تؤدي للكثير من المشاكل في الصحة العامة للإنسان.
ماهي دواعي شفط الدهون من الجسم ؟
تظهر الدهون عند بعض اﻷشخاص في بعض المناطق فقط في الجسم،وقد يحاول الشخص التخلص من الدهون بالكثير من الوسائل ولكن هذه المحاولات تكون فاشلة تماما،حيث أن تقليل كميات الطعام وتناول الطعام الصحي وكذلك ممارسة الرياضة بشكل دائم قد لا يمنع تراكم الدهون ولا يساعد أيضا على التخلص من الدهون عند بعض اﻷشخاص . لذلك فإن الحل اﻷمثل لمثل هذه الحالات يكون هو شفط الدهون لأنه يخلص الشخص من الدهون بشكل آمن وسريع..شفط الدهون عبارة عن تقنية تعمل على تخليص جزء معين من الجسم من كمية من الدهون الزائدة.
وشفط الدهون من العمليات التي ظهرت حديثاً لتكون بمثابة الحل المثالي للتخلص من مشاكل السمنة الموضعية دون أي تعب أو جهد،كما أن شفط الدهون له العديد من التقنيات والتي تناسب العديد من اﻷشخاص .يعتبر شفط الدهون هو الحل المناسب للكثير من اﻷشخاص الذين لديهم سمنة موضعية وخاصة في منطقة البطن، والذراعين ودهون الظهر والرقبة.
اقرأ المزيد :شد الوجه بالليزر في تركيا